ترس fear احساسی است که معمولاً هنگامی بوجود می آید که تهدیدی برای سلامتی شخص وجود داشته باشد .با کمک احساس ترس می توان بر علیه عامل ترس اقدام سریعی را انجام داد. با این حال تاثیر ترس بر بدن و سلامت روان می تواند مخرب نیز باشد. استرس نیز یک واکنش طبیعی بدن برای پاسخ به محرک های منفی محیطی است. اما تاثیر استرس بر بدن، مخصوصا استرس های طولانی مدت، می تواند بیش از آنچه تصور می کنید مخرب باشد.
ترس چیست؟
ترس یک احساس مشترک است که بیشتر مردم در برهه ای از زمان آن را تجربه می کنند. این احساس یک قسمت ط...